همه ی ما ادما فکر می کنیم تنها کسی هستیم که روی این کره ی  خاکی یه مشکل خیلی بزرگو غیر قابل حل داریمو این درست در حالیه که کلید حل مشکل تو دستامونه

وقتی که خیلی ناراحتی

وقتی احساس دلتنگی می کنی

وقتی عزیز ترین کست رو از دست دادی

وقتی بهایی رو دور ریختی

و خیلی چیزای دیگه

به از دست رفته ها فکر نکن

_ پس به چی فکر کنم:

به روز های خوشی که می تونی داشته باشی

به ثانیه هایی که می تونید با هم بسازید

به عزیزانی که کنارت هستن

به چیز هایی که داری و می تونی تا همیشه داشته باشی

و به تمام چیز هایی که تو می دونی دیگری نداره و تو داری

اون وقت چشماتو ببند و توی ابر خیالت یه ارزوی قشنگ بساز

......

تمام این کارارو فقط واسه به دست اوردن چند لحظه ارامش انجام بده

فقط چند لحظه ...